Искусство растяжки с S-HUBme 10 уроков стретчинга

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

Красивое гибкое тело всего за 20 минут в день!

Автор курса: Елизавета Андреева, мастер спорта по художественной гимнастике

Что такое S-HUBme?

Стретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на шпагат!

Почему S-HUBme?

В течение первого месяца (занимаясь регулярно!) вы добьетесь того, о чем мечтали годами: серьезно оздоровитесь, приобретете подтянутую фигуру, станете пластичной.

Что я делаю?

Обучаю девушек искусству стретчинга! Вы получаете лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 10 видеороликов. Ничего лишнего и все, что вам нужно!

Где я работаю!

Мои уроки доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: дома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами!

О чем я мечтаю?

Донести до девушек истину, что полноценная растяжка доступна всем! Гибкость – залог здоровья и красоты. Я хочу научить этому всех, потому что желаю вам счастья.

Экономия времени!

Каждый урок длится всего 20 (!) минут. За это время вы выполните такой же комплекс упражнений, как если бы тренировались под личным руководством опытного тренера.

Гибкое тело – это очень красиво и потрясающе сексуально!

Идейный вдохновитель и автор S-HUBme

Slide 2 200x200 972c2545b9e5076aba377d86514d4824fba0f56e8baafded5c74c84b941f041a Slide 2 200x200 972c2545b9e5076aba377d86514d4824fba0f56e8baafded5c74c84b941f041a

Привет! Меня зовут Елизавета Андреева, я мастером спорта по художественной гимнастике, 10 лет жизни посвятила профессиональному спорту. Сейчас – успешный менеджер в сфере внешне-экономической деятельности.

Slide 200x200 6cf6473a12cf41497edfb52d1998d5388c6efcfe480831194c26ca86bcf33d6a Slide 200x200 6cf6473a12cf41497edfb52d1998d5388c6efcfe480831194c26ca86bcf33d6a

Однако мой роман со спортом продолжается – я активно занимаюсь фитнесом, являюсь владельцем и вдохновителем интернет-проекта S-HUBme, посвященного здоровью, красоте и стретчингу. Идея проекта S-HUBme возникла после рождения дочери, когда фигура изменилась, а времени на себя практически не оставалось.

Slide 3 200x200 e0bf4bcb2bacc4bd44f9cd927bfec0ad575ea9aaf5af417a611d8cca39bb077d Slide 3 200x200 e0bf4bcb2bacc4bd44f9cd927bfec0ad575ea9aaf5af417a611d8cca39bb077d

Я очень горжусь тем, что теперь полноценные тренировки для красивой, пластичной фигуры доступны молодым мамам и просто очень занятым людям. Всего 20 минут в день, и ваша жизнь обретает новые краски!

Несколько слов обо мне

Жизненная позиция (активность)

100%

Любовь к спорту

100%

Вера в свои возможности

100%

Эффективности программы S-HUBme

100%

Желание делиться знаниями

100%

Уверенность в том, что шпагат доступен всем

100%
152

показательных выступления на спортивных подиумах

126

успешных учениц

4

завершенных офлайн-проекта на тему стретчинга

20000

часов тренировок

Кому рекомендована программа S-HUBme

Курс необходим вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:

  • Большую часть своего времени вы проводите сидя.
  • Ваше тело находится в постоянном тонусе.
  • Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
  • Вас преследуют постоянные головные боли.
  • Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
  • У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
  • Вы молодая мама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
Discomfort 8724f0b8e6321213a32e65ab61016e17d18eb2e38cb39e3b0f6a0ea8facb2aa2

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

И особенно курс необходим, если подводит здоровье:

  • У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
  • Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
  • Постоянные головные боли преследуют вас.
  • Пониженное либидо
  • Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
  • Desc Six
Health 35a52a83895494a2298d28f513d8c49c5768ec6467f52bf8d134fd8d53e9f2c9

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

Что вы получите, пройдя программу?

  • Хорошее настроение? Несомненно!
  • Полный релакс (расслабляющее воздействие на все группы мышц).
  • Эффект «Антистресс» (снижение психологического напряжения).
  • Эластичную, упругую, сияющую кожу!
  • Полностью подготовленное к желанному шпагату тело.
  • Wow-эффект! Ваша красивая, подтянутая фигура вызовет восхищение у окружающих.
S hub home what you get 5334a6495f00866ddc9a2906d6bfcbb52885eec81d869d341371cbd72247ecee

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

Программа S-HUBme

10 полноценных видеоуроков содержат все, что нужно для ваших успешных тренировок

разработана с любовью

Каждый урок состоит из упражнений, направленных на растяжку определенной группы мышц. С каждым последующим уроком упражнения усложняются

Все группы мышц

Таким образом, комплекс рассчитан на работу над всеми группами мышц: начиная от пальчиков ног и заканчивая пальчиками рук

1

Ознакомьтесь с программой курса.

2

Определите уровень вашей подготовки.

3

Выберите курс и оплатите.

4

Занимайтесь и наслаждайтесь одновременно.

5

Получите красивую, гибкую фигурку.

6

Сядьте на шпагат!

Вопросы, которые нам задают

Что это такое S-HUBme?

Дословно: «Центр интереса по растяжке», а конкретнее – видеокурс по развитию феноменальной гибкости.

Как получить доступ к урокам?

Оплатите видеокурс банковской картой, получите доступ к личному кабинету на 6 месяцев и занимайтесь, выполняя все рекомендации!

Понадобится ли дополнительное оборудование?

Понадобится только скакалка, которую легко заменить любым подручным средством.

Насколько важно следовать рекомендациям?

Очень важно, от этого зависит ваш успех и ваше здоровье.

Программа S-HUBme имеет два уровня*:

Уровень 1. Начальный
18,99 USD 38.99 USD 6 месяцев **
  • 10 видео уроков
  • 200 минут стречинга
*Уровень своей растяжки можно определить с помощью видеоурока «Тест на гибкость»
**Вы получаете доступ к личному кабинету с видео уроками на 6 месяцев.

Содержание программы

Укрепление мышц стоп и растяжка ног на поперечный шпагат

Развитие гибкости позвоночника и растяжка ног на продольные шпагаты

Развитие гибкости верхнего плечевого пояса и растяжка ног на поперечный шпагат

Растяжка мышц задней поверхность ног (икроножные мышцы, коленные суставы и тд) и продольные шпагаты

Развитие гибкости тазобедренных суставов и растяжка ног на поперечный шпагат

Уроки 6–10 состоят из упражнений более высокого уровня сложности. Длительность одного урока 20 минут.

Рекомендуем заниматься не менее 3 раз в неделю.