Искусство растяжки с S-HUBme 10 уроков стретчинга

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

Красивое гибкое тело всего за 20 минут в день!

Автор курса: Елизавета Андреева, мастер спорта по художественной гимнастике

Что такое S-HUBme?

Стретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на шпагат!

Почему S-HUBme?

В течение первого месяца (занимаясь регулярно!) вы добьетесь того, о чем мечтали годами: серьезно оздоровитесь, приобретете подтянутую фигуру, станете пластичной.

Что я делаю?

Обучаю девушек искусству стретчинга! Вы получаете лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 10 видеороликов. Ничего лишнего и все, что вам нужно!

Где я работаю!

Мои уроки доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: дома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами!

О чем я мечтаю?

Донести до девушек истину, что полноценная растяжка доступна всем! Гибкость – залог здоровья и красоты. Я хочу научить этому всех, потому что желаю вам счастья.

Экономия времени!

Каждый урок длится всего 20 (!) минут. За это время вы выполните такой же комплекс упражнений, как если бы тренировались под личным руководством опытного тренера.

Гибкое тело – это очень красиво и потрясающе сексуально!

Идейный вдохновитель и автор S-HUBme

Slide 2 200x200 Slide 2 200x200

Привет! Меня зовут Елизавета Андреева, я мастером спорта по художественной гимнастике, 10 лет жизни посвятила профессиональному спорту. Сейчас – успешный менеджер в сфере внешне-экономической деятельности.

Slide 200x200 Slide 200x200

Однако мой роман со спортом продолжается – я активно занимаюсь фитнесом, являюсь владельцем и вдохновителем интернет-проекта S-HUBme, посвященного здоровью, красоте и стретчингу. Идея проекта S-HUBme возникла после рождения дочери, когда фигура изменилась, а времени на себя практически не оставалось.

Slide 3 200x200 Slide 3 200x200

Я очень горжусь тем, что теперь полноценные тренировки для красивой, пластичной фигуры доступны молодым мамам и просто очень занятым людям. Всего 20 минут в день, и ваша жизнь обретает новые краски!

Несколько слов обо мне

Жизненная позиция (активность)

100%

Любовь к спорту

100%

Вера в свои возможности

100%

Эффективности программы S-HUBme

100%

Желание делиться знаниями

100%

Уверенность в том, что шпагат доступен всем

100%
152

показательных выступления на спортивных подиумах

126

успешных учениц

4

завершенных офлайн-проекта на тему стретчинга

20000

часов тренировок

Кому рекомендована программа S-HUBme

Курс необходим вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:

  • Большую часть своего времени вы проводите сидя.
  • Ваше тело находится в постоянном тонусе.
  • Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
  • Вас преследуют постоянные головные боли.
  • Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
  • У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
  • Вы молодая мама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
Discomfort

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

И особенно курс необходим, если подводит здоровье:

  • У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
  • Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
  • Постоянные головные боли преследуют вас.
  • Пониженное либидо
  • Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
  • Desc Six
Health

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

Что вы получите, пройдя программу?

  • Хорошее настроение? Несомненно!
  • Полный релакс (расслабляющее воздействие на все группы мышц).
  • Эффект «Антистресс» (снижение психологического напряжения).
  • Эластичную, упругую, сияющую кожу!
  • Полностью подготовленное к желанному шпагату тело.
  • Wow-эффект! Ваша красивая, подтянутая фигура вызовет восхищение у окружающих.
S hub home what you get

Ваша ссылка на бесплатный урок! Доступ закроется через

Программа S-HUBme

10 полноценных видеоуроков содержат все, что нужно для ваших успешных тренировок

разработана с любовью

Каждый урок состоит из упражнений, направленных на растяжку определенной группы мышц. С каждым последующим уроком упражнения усложняются

Все группы мышц

Таким образом, комплекс рассчитан на работу над всеми группами мышц: начиная от пальчиков ног и заканчивая пальчиками рук

1

Ознакомьтесь с программой курса.

2

Определите уровень вашей подготовки.

3

Выберите курс и оплатите.

4

Занимайтесь и наслаждайтесь одновременно.

5

Получите красивую, гибкую фигурку.

6

Сядьте на шпагат!

Вопросы, которые нам задают

Что это такое S-HUBme?

Дословно: «Центр интереса по растяжке», а конкретнее – видеокурс по развитию феноменальной гибкости.

Как получить доступ к урокам?

Оплатите видеокурс банковской картой, получите доступ к личному кабинету на 3 месяца и занимайтесь, выполняя все рекомендации!

Понадобится ли дополнительное оборудование?

Понадобится только скакалка, которую легко заменить любым подручным средством.

Насколько важно следовать рекомендациям?

Очень важно, от этого зависит ваш успех и ваше здоровье.

Программа S-HUBme имеет два уровня*:

Уровень 1. Начальный
0,10 USD 3 месяца**
  • 10 видео уроков
  • 200 минут стречинга
*Уровень своей растяжки можно определить с помощью видеоурока «Тест на гибкость»
**Вы получаете доступ к личному кабинету с видео уроками на 3 месяца.

Содержание программы

Укрепление мышц стоп и растяжка ног на поперечный шпагат

Развитие гибкости позвоночника и растяжка ног на продольные шпагаты

Развитие гибкости верхнего плечевого пояса и растяжка ног на поперечный шпагат

Растяжка мышц задней поверхность ног (икроножные мышцы, коленные суставы и тд) и продольные шпагаты

Развитие гибкости тазобедренных суставов и растяжка ног на поперечный шпагат

Уроки 6–10 состоят из упражнений более высокого уровня сложности. Длительность одного урока 20 минут.

Рекомендуем заниматься не менее 3 раз в неделю.